O que é sagrado pra vc?

Nosso altar no Yoga Surf Camp Camburi ficou assim. Gratidão a todos q fizeram do evento um sucesso! Até o próximo!!!

ALOHA NAMASTE

ALOHA NAMASTE

YOGA SURF CAMP II - CAMBURI /S.P.- 25 26 27 nov

BEM VINDOS AO YOGA SURF CAMP - CAMBURI.Final de semana na Mata Atlântica, num dos melhores picos de surf do litoral norte de São Paulo, com aulas de Yoga conduzidas por professores experientes e apaixonados pela natureza! Venha desfrutar desta experiência celebrando sohm, yoga, surf, stand up, slack line, rio, mar, alto astral, conhecimento e liberdade em muito boa companhia!!

Participação dos queridos professores;
Parmatma Cris
Vanessa de Luca
Gui Nascimento
Hérica Sanfelice
Andre Meyer ( Sohm )


Nas diárias além das práticas, estão inclusos café da manhã, internet wireless, serviço de quarto e praia (cadeira, guarda-sol, serviço de bar na praia).
Aluguel de pranchas de surf/stand up e escolinha de surf, pagos a parte.

PREÇOS FINAIS por pessoa = Acomodação + Práticas.

Single: R$580,00
Duplo ou casal: R$410,00
Triplo: R$382,00
Chalé p Quatro: R$368,00
Chalé p cinco: R$360,00

PREÇO AULA AVULSA = R$50,00
ou pacote das 4 aulas= R$180,00

Valores podem ser divididos em 2x.

Vagas limitadas:
Contato infos e reservas :

Hérica Sanfelice
hericasan7@hotmail.com
11 7822 4533

Andre Meyer
andremeyer1969@gmail.com
11 78298775

Yoga Flow
11 3849 6857
www.yogaflow.com.br

PROGRAMAÇÃO

Sexta 25 nov

SLOW DOWN YOGA
com Parmatma Cris - 20 h

Parmatma Cris: yogini, antropóloga e dançarina, transmite em suas aulas os conhecimentos ancestrais do Yoga de maneira leve e convidativa à um trabalho meditativo de profunda cura e elevação, conduzindo o caminho da prática de modo fluído por cada centro de força, unindo e integrando harmonicamente diferentes linhagens do Yoga e a consciência de gratidão, celebração, comunhão e plenitude.

Slowdown & flow
Para chegar bem e deixar tudo para trás, vamos slowdown & flow em uma viagem meditativa através da respiração feita em movimento, celebrando as energias da água e da lua em uma prática de equilibrio e purificação.
Sem pressa, receptivos ao espaço de escuta interior, mergulhamos em cada asana, kryia e movimento guiados pela atenção, respiração, pulsação, ritmo e música em sinergia como única força criativa, gerando profundo relaxamento, rejuvenescimento e elevação.

Sábado 26 nov

IYENGAR YOGA
com Vanessa De Luca - 9h

Professora Vanessa de Luca irá conduzir uma prática para alinhar o corpo e a mente, melhorando o fluxo de energia vital.


Após a prática café da manhã e tempo livre para surf, stand up, padle, slack line, caminhada, praia, rio, piscina ou simplesmente relaxar na areia ao som do mar.


YOGA + SOHM - 19 h
com Hérica Sanfelice + Andre Meyer

Com duração de aproximadamente 1h30, o YOGA+SOHM inicia-se com meditação e pranayamas, preparando o corpo e aquietando a mente. Embalado ao sohm ambiente e introspectivo abrindo a conexão com os chakras (canais de energia) e com o momento presente. As músicas vão aumentando o ritmo e a intensidade enquanto as sequências de ásanas são transmitidas progressivamente e adaptadas a todos os níveis de prática utilizando flexibilidade, força, equilíbrio e resistência. Ao final da prática será realizado um relaxamento com sonoridade ambiente, propiciando o estado de paz e contemplação em todos os participantes.

Herica Sanfelice - Educadora física com especialização em Ayurveda e Biopsicologia.
Professora de Yoga desde 2005. Praticante de diferentes métodos (Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Astanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Integral, Kriya Yoga) vivenciando palestras, cursos e workshops no Brasil e na Índia.
Professora de Thai Yoga Massagem no curso de pós graduação da Universidade Gama Filho.


André Meyer AKA Dj Sohm está envolvido com a Trance Music desde 1992 . Em 1994 morou em Goa, Índia, e se aprofundou na música eletrônica. Viajou e tocou em rádios, tvs, festivais, clubes e raves difundindo a música Trance e Ambient. Atualmente tem pesquisado e se apresentado com música Global, em que todos os estilos se fundem proporcionando uma viagem sonora.
É colunista da Revista Prana Yoga Journal com suas dicas de Sohm. Como praticante de Astanga Vinyasa Yoga segue o caminho e princípios yóguicos, passando-os às apresentações musicais nas aulas de YOGA+SOHM, reverberando energias para o corpo, mente e espírito.


Domingo 27 nov

HATHA YOGA - 9h
com Gui Nascimento

Gui Nascimento é um pesquisador do Yoga, suas formas e tradições. Acredita em uma prática de Yoga que seja fruto de uma minunciosa escuta pessoal. Seu trabalho é sensível e suave. Busca integrar, conectar respiração e movimento. A pesquisa aprofunda na sentido de observar, sentir o fluxo do prana. Por fim, chega-se ao assento, espontâneo.

"Neste retiro, vamos experimentar juntos uma longa prática de Yoga, acomodando asanas, pranayamas e meditação. Lugares comuns, que serão revisitados a partir da experiência e sensibilidade de minha pesquisa pessoal."


Tempo tempo livre para surf, stand Up padle, slack line, caminhada, praia, rio, piscina ou simplesmente relaxar na areia ao som do mar ou visitar uma das cachoeiras.

Late check out..


Garantimos q vai ser ASTRAL !!
BEM VINDOS ..




Camburi Praia Hotel Pousada
Estrada de Camburi 1154, 11600-000
Exibir mapa · Obter orientações

RESUMO DO YOGA SURF CAMP

publicado na revista SOLTO #66
texto Manu Scarpa
fotos Huan Gomes

Durante 15 dias, Florianópolis recebeu a primeira edição do Yoga Surf Camp, um projeto que uniu surfe, culinária vegetariana e diversas práticas de Yoga com professores de diferentes partes do mundo. Mais de 30 pessoas passaram pelo camping que ofereceu boas acomodações, três refeições diárias, palestras e um visual incrível para as ondas da Praia Mole. "A ideia está agora concretizada com essa primeira experiência. Queremos que seja mais que um evento isolado, quem sabe um local fixo para receber pessoas do mundo inteiro com os mesmos interesses. A troca de experiências é incrível", comenta Andre Meyes, organizador do evento, surfista e praticante de Yoga há mais de dez anos.

A chefe de cozinha, a paulista Rita Taraborelli, veio especialmente para cuidar do cardápio. "Eu trouxe uma base de grão de São Paulo e todos os dias eu compro os produtos frescos. Sempre que possível compramos orgânicos e não usamos nada industrializado. A granola, o iogurte e o pão são produzidos aqui mesmo. Programei um cardápio vegetariano diferente para cada dia, porém com ovos e laticínios. Parei de comer carne há 11 anos e também sou praticante de Yoga, por isso busco sempre o equilíbrio nas receitas", completa Rita.

Quem perdeu, basta aguardar uma nova edição em breve.








Confira as entrevistas na íntegra:

Andre Meyer :: organização

*Quem são os idealizadores da ideia?
E vou e volto para São Paulo com frequência e a minha vontade é vir morar aqui. O Huan Gomes, que também está sempre por aqui e tem a mesma paixão por surf e yoga, também queria concretizar a ideia de unir as duas práticas em um lugar maravilhoso como Florianópolis. Em especial, a Praia Mole tem um visual incrível e oferece boas ondas e acomodações em meio a natureza. A ideia está concretizada com essa primeira experiência do Yoga Surf Camp e queremos que seja mais que um evento e se torne algo fixo. Queremos juntar várias pessoas com o propósito de fazer diversas práticas de Yoga, surfar nos dias que tem onda na ilha e, principalmente, trocar experiências. Cada um vem com uma história e isso é super enriquecedor, já que nos dias de hoje as pessoas perderam um pouco desse contato físico que é tão importante para a nossa evolução na Terra. A galera liga a televisão e fica o dia inteiro assistindo ou passa o horas na internet. Acho que essa é a ideia, alojar as pessoas de várias partes do mundo com um objetivo em comum e conviver.

*Por que Floripa?
Porque o lugar é maravilhoso, oferece boas onda e muitas pessoas se interessam por essas práticas. Além do mais, Floripa já é rota de turismo e é o lugar ideal para quem quer conhecer o lugar, mas antes não tinha um estímulo. Quero ressaltar que unimos tudo isso a uma culinária saudável, porque não adianta vir aqui, fazer a prática e depois tomar um porre e comer em uma churrascaria. A ideia é para as pessoas encontrarem aqui um ambiente realmente saudável.



*Quem cuida da alimentação?
Trouxemos uma chefe de São Paulo, a Rita Taraborelli, uma pessoa que tem bastante experiência em culinária vegetariana. No início a galera fica com fome, porque a comida é muito boa e o pessoal quer comer mais, mas o lance é não ter comida a vontade o tempo inteiro porque nós seres humanos não precisamos disso pra viver. Faz parte da vivência aqui.

*O que você acha que as pessoas vão levar daqui como aprendizado?
Acho que a convivência com outras pessoas, com diferentes personalidades, diferentes estilos… A gente sempre aprende um com o outro. Temos vários professores de yoga, cada um com o seu estilo. Começamos o dia com a prática de Ashtanga, que é uma pratica bem vigorosa, e a tarde a finalizamos com uma pratica mais suave, mais relaxante.

*Quanto tempo voce já pratica Yoga?
Mais de dez anos. Mas antes eu sempre trabalhei a parte da respiração (Pranayama).



*Depois dessa primeira experiência, como vocês pretendem dar continuidade ao projeto?
A ideia é ter um espaço para, principalmente, receber estrangeiros. Eu sempre viajei muito e eu sei como é importante você ser acolhido, ter as indicações certas e sentir-se seguro. É importante você se integrar com os locais de cada lugar para aprender mais sobre a cultura. Queremos um lugar onde as pessoas possam descansar, comer bem, praticar yoga, frequentar a praia, surfar. Tudo isso com um visual maravilhoso e um preço justo. O valor que cobramos aqui inclui tudo, acomodação, alimentação 3x, práticas e palestras. Não chega ser uma comunidade, porque a ideia é as pessoas circularem por aqui. Eu sonho isso de acordo com as referências que fui adquirindo ao longo das viagens. Mas engraçado que nunca vi nada igual como estamos realizando aqui com essa diversidade de práticas. Oferecemos uma prática Zazem, um tipo de meditação do budismo japonês. Essa prática tem a intenção de acalmar a mente e restaurar o espírito, trazer paz e tranquilidade. Mas isso é diferente da meditação da Yoga, a apresentação do mestre, a posição, a postura. Então isso é o legal, porque você vai aprender coisas que as vezes você achava que já sabia, mas existem diferentes variedade e é isso que tentamos passar aqui.

*Quem está participando no momento?
Um dos objetivos foi encontrar os professores que também surfam. Um exemplo é o Tarik Van Phrem que já pratica e leciona Yoga há bastante tempo, também surfa e fala a nossa língua. Ele é brasileiro, mas mora em Portugal e trabalha na Europa e na Asia. Casado com uma americana Leah, tem dois filhos que também vieram para o Yoga Surf Camp. Tem também a Liz McDonald, que veio dos EUA para fazer uma prática divertida. Ela é atriz e joga com os personagens dentro da prática. Temos também uma hóspede da Suíça. A intenção é tornar o mais internacional possível. A gente fez o camping numa época fora de temporada e lidamos com o fato das pessoas precisaram de tempo para vir até um evento desses. O bacana é que você pode vir passar um dia apenas. O que notamos é que as pessoas que vem até aqui são pessoas que tem outro ritmo de vida e costumam viajar bastante e já entenderam bem a proposta. Tem também um massagista que vem relaxar o pessoal, porque essa estada aqui também cansa, exige muito do corpo. A nossa intenção é sempre confortar o participante. Também procuramos passar alguns filmes e depois debater sobre o tema, para sempre procurar educar nossas vidas para viver melhor, em harmonia.

*Que palestra você destaca?
Uma das que mais me tocou e acho que muitas pessoas concordam comigo, foi a palestra do Figue, um jovem que estava seguindo o sonho de virar surfista profissional, sofreu um acidente e ficou cego. Aí começou a praticar jiu-jitsu e escalada e depois de 17 anos voltou a surfar. Hoje ele é também praticante de yoga e tem uma baita história de vida cheia de lições. Esse tipo de palestra é incrível. Outra também que é legal destacar é a palestra com o Toco, um expedicionário que faz viagens para o deserto, montanhas e selvas pelo mundo e vai falar sobre essa relação com você mesmo que uma viagem proporciona. É quando você sai da sua zona de conforto e precisa crescer como ser humano para lidar com diversas questões da vida.









http://manuscarpa.blogspot.com/2011/09/yoga-surf-camp-floripa.html

ATE A PROXIMA...

Ganesh Chaturthi aqui no YOGA SURF CAMP ate 11 de setembro.

Localização Yoga Surf Camp

A partir do centrinho da Lagoa da Conceição, ir até a praia Mole e entrar a esquerda no número 1750 (rodovia Jornalista Manoel de Menezes), entrar até o fundo 1750a (existe uma placa do Yoga Surf Camp no local)

Yoga No Mar

Por Pedro Kupfer;

Foto: Ângela Sundari. Pedro surfando no Chile em fevereiro de 2011

Terra, água e gente.

Três quartas partes da superfície da Terra estão cobertas por água, em forma de oceanos, mares, lagos e rios. Os demais planetas do nosso sistema solar têm paisagens onde predominam o fogo, os gases ou as rochas e os extremos de temperatura oscilam entre o absurdamente quente e o incrivelmente frio, impossibilitando a presença das grandes extensões de água em estado líquido que temos na Terra.

A fartura de água que encontramos aqui é única, e acabou por definir a relação que os humanos temos com a Natureza. O oceano é nossa mãe, a fonte de todas as formas de vida. Se reconstruíssemos a árvore genealógica da vida, remontando-nos sucessivamente geração após geração até muito além da existência do ser humano, chegaríamos aos primeiros organismos unicelulares, que se originaram justamente no mar.

A vida que palpita hoje em nossas células é a continuação do processo evolutivo que começou na água. Cada corpo humano, com seus tecidos e células, está feito de água na mesma concentração salina dos mares onde nasceu a vida.

Assim, por essa curiosa conjunção de fatores, nascemos humanos. E, muitos de nós, nascemos igualmente à beira dos oceanos, olhando para o horizonte, infinito e sedutor que, ora nos chama, ora nos assusta.

Espiritualidade e surf.

Dessa proximidade natural do homem com o mar surgiram várias formas diferentes de se relacionar com ele. O mar é fonte de alimento, caminho para viagens, lugar de reflexão e fonte de prazer. Estas duas últimas maneiras de olhar para ele são as que deram lugar a atividades como o surf.

Originalmente, ele era um exercício de reflexão que fazia parte da espiritualidade do povo polinésio. O surf pode ser visto, mais além do esporte em que se transformou atualmente, numa meditação em movimento com a qual ainda hoje podemos aprender muito sobre a arte de existir.

O surfista que se movimenta em perfeita harmonia com a onda entra na dança do universo, integra-se à Unidade, dissolvendo as fronteiras entre si mesmo e os elementos da criação. O tempo pára, as forças e leis da mãe natureza interagem sobre cada célula do ser, da prancha, da água, da luz...

O surf, e principalmente o fato de entrar no tubo - o momento em que o surfista fica totalmente coberto, envelopado pela água em movimento, o que reproduz a volta à matriz, ao útero, à condição intemporal - desperta-nos o eco mais profundo desta relação atávica com o oceano como fonte da vida.

O surfista yogi.

O surf, para a civilização polinésia, era um ritual onde se repetia a viagem ao desconhecido, ao mundo enigmático e insondável que nos espreita desde o mar. Pode, ainda hoje, ser assim considerado. Na iminência do drop*, situado frente ao vazio, o surfista atento encontra o significado da própria existência, de uma maneira muito similar à que o Yoga nos propõe.

O surfista primitivo, nu e sozinho perante o oceano, transforma-se através do seu contato com ele, que simboliza o poder da vida contido no inconsciente. No topo da onda, frente ao abismo, cresce no contato corpo-a-corpo com as forças da Natureza, às quais está indissoluvelmente ligado e das quais faz parte.

Esse mergulho, essa entrega ao mar, renova o paradigma do herói mítico que se transfigura ao longo da jornada e torna o surfista, um yogi. Quem sentiu o tempo parar, e a unidade entre as forças da natureza e as próprias ao cortar uma muralha de água em movimento compreende isto perfeitamente.

Surf e Yoga.

Surf e Yoga têm tudo a ver. O surf pode ser visto como uma prolongação da prática de Yoga e o Yoga como um complemento natural do surf, ou viceversa. Quando feito com a atitude correta, com o que o estudioso Georg Feuerstein chama de "pensamentoyogue aplicado", o surf pode ser considerado uma forma de Karma Yoga, o Yoga da ação consciente.

Karma Yoga é fazer as ações de maneira conscienciosa, estando atentos ao fato de que, embora tenhamos o direito de escolher o quê fazemos, não temos direito a manipular nem temos direito a escolher os resultados das nossas ações.

Isso significa que podemos planejar e controlar o que fazemos, o como, o quanto e o quando mas, uma vez que as ações tiverem sido feitas, não podemos escolher ou modificar os frutos que retornam para nós a partir delas.

Assim, a atitude do karmayogi é a da aceitação pacífica desses resultados, independentemente de se eles coincidam ou não com nossas expectativas ou desejos. Isso é o que faz das ações cotidianas uma prática de Yoga.

Por outro lado, o surf nos ensina a ficar mais relaxados e a não levar nossas responsabilidades ou a vida em geral demasiado a sério. Muitas vezes, uma boa sessão de surf em plena quarta-feira é muito mais produtiva que quatro horas na frente do computador.

Assim, sou partidário do que chamo bom-senso vital: se quisermos manter a sanidade mental e a felicidade no cotidiano, talvez seja melhor viver em paz, fazendo paradas ao longo do caminho que nos permitam desfrutar da jornada, bem como chegar tranquilos e descansados na meta. नमस्ते Namaste!

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* Drop é o momento em que o surfista, acelerando a prancha remando com os braços, fica em pé sobre ela dando um salto, para entrar na onda.

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Publicado originalmente na revista Yoga Journal: www.yogajournal.com.br.

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http://www.yoga.pro.br/artigos/1031/3023/yoga-no-mar

Yoga Surf Camp 2011

TEASER, CACTH A VIBE ...

http://youtu.be/p5t-bJ0NDy0

Risoto de cevadinha

.ao leite de coco.
(made in Camburi)

Tive um final de semana ótimo com a amiga.
Receitas de beleza, cozinha, brincadeiras de bordar, desenhar, blá blá blá, bicicleta, bikini, planos, viagens, praia... a gente se sente bem fazendo coisas de menina, sabia?
Por isso te passo a receita compartilhada com a amiga que se chama Maria.
Ah! A gente pediu a cebola para o vizinho!

Risoto de cevadinha com leite de coco

1 xícara de cevadinha em grãos
2 cenouras em cubinhos
1 batata doce em cubinhos
1 cebola em cubinhos
1/2 vidro de leite de coco
1 ramo de manjericão
1 ramo de alecrim
2 colheres de sopa de manteiga
1/2 xícara de shitake desidratado em fatias
1/2 taça de vinho branco
1 pimenta dedo de moça
sal
1 litro de caldo de legumes

Preparo:
1. Deixe a cevadinha de molho em água de 6 a 8 horas.
2. Ferva 1 xícara de água e coloque sobre os cogumelos, tampe e deixe hidratar por 15 minutos, coe e reserve a água.
4. Pique a pimenta dedo de moça ao meio e raspe as sementes fora, corte em cubinhos.
3. Aqueça uma panela de fundo grosso, coloque uma colher de manteiga e doure a cebola com a pimenta e o manjericão por 5 minutos, acrescente a cevadinha, mexa e logo em seguida acrescente o vinho e deixe evaporar.
4. Assim que evaporar todo o vinho acrescente as cenoura, a batata doce, o shitake e a água que ele foi hidratado, mexa bem.
5. Assim que a água evaporar comece a adicionar caldo de legumes pouco a pouco, mexendo sempre.
6. Quando a cevadinha estiver quase cozida acrescente o leite de coco e continue acrescentando caldo e mexendo até que o grão fique bem macio.
7 Assim que estiver tudo bem cozido desligue o fogo, acerte o sal e acrescente mais uma colher de manteiga, mexa e coloque o ramo de alecrim por cima, tampe e deixe descansar por 5 minutos, sirva em seguida.
Este é um prato principal e pode acompanhar folhas verde.

Programe- se e inscreva -se ! Bem vindos..Aloha + Namaste

Aqua Yoga com a professora de Los Angeles Liza Mc Donald

Brazilian Yoga & Pilates - Los Angeles / CA

Após vários anos de puxação de ferro sem grandes resultados, muitas lesões musculares, e ter ficado de fora de vários esportes por causa da asma e escoliose, Liz procurou o Yoga em 1997. Formada em Psicologia e Dramaturgia pela University Carnegie Mellon em Pittsburgh nos Estados Unidos, Liz continuou seu caminho de auto-descobrimento e formação estudando e lecionando Yoga em 33 países, em 5 continentes. Algumas de suas influências primordiais foram Patthabi Jois, Matt Volmer, Kalidas, B.K.S. Iyengar, Erich Schiffman, Shiva Rea, David Swenson, Brian Kest, Regina Shakti, Ana Forrest, entre outros, incluindo seu primeiro professor Brasileiro: Rodrigo Cardoso. Recebendo seu certificado em 2005 pelo Simplesmente Yoga, começou a lecionar em São Paulo na academia Reebok ( Afiliada ao LA Sports Club em Beverly Hills, CA ) - Ainda no Brasil, lecionou Teatro e Dança na Graded School de São Paulo por cinco anos.
Voltando aos Estados Unidos, após cativar uma clientela particular em Los Angeles em seu primeiro ano nesta cidade, e receber sua certificação em Pilates Mat da mestra Marie-Jose Blom, ela inaugura seu próprio estúdio; Inspirado e alicerçado na vibração positiva e no calor da expressão corporal do Brasileiro - O 'Brazilian Yoga and Pilates' em Los Angeles.
Nessa jornada, a asma e a escoliose ficaram no passado - Liz treina hoje para o Triathlon. Hoje, além de administrar o estúdio em Los Angeles que conta com uma equipe de 11 profissionais especializados em várias áreas do bem estar físico e mental, oferecendo aulas de Hatha Yoga, Kundalini, Vinyassa, Yoga Restaurativa, Kids Yoga, Yogalates, e Pilates, Liz ainda mantém sua clientela particular, através de seu programa "Yoga House Calls", lidando com enfermidades desde Ansiedade até Esclerose Múlltipla.

Yoga Journal Brasil Cultura e lazer Sons, videos e livros Oceanos

Yoga Journal Brasil Cultura e lazer Sons, videos e livros Oceanos

Worldwide Yoga and Surfing Retreats with Samudra from Samudra Shala on Vimeo.

.Para fermentar o tempo.

Sabe aquele arroz que sobrou e esta na geladeira? Pois bem, este mesmo é que vamos usar aqui. Coisinhas que sobram são ótimas para incorporar sabor e textura no dia seguinte com sua criatividade e tempo. Né?

Pão de arroz integral

Ingredientes:

- 2 xícaras de farinha integral

- 2 xícaras de farinha de trigo

- 1 xícara e meia de arroz integral cozido que sobrou

- 1/3 xícara de semente de linhaça

- 1 colher rasa de sobremesa de sal marinho

- 1 colher de sopa de azeite de oliva

- 2 colheres de mel

- 1 colher de sopa de fermento granulado

- 2 xícaras de água

Preparo:

1. Coloque todos os ingredientes secos em um recipiente grande e faça um buraco no meio como um vulcão, misture os ingredientes liquidos e jogue no buraco.

2. Com movimentos circulares incorpore tudo. Sove a massa bem até que fique lisa e elástica, coloque em uma forma de pão untada com azeite, polvilhe farinha e deixe dobrar de volume,

3. Assar em forno quente por 30 minutos ou até dourar.

Vai ficar um pão bem úmido e de textura interessante.

Dica: Quando pronto fatie e doure no ghee fazendo torradas.

*desenho e receita made in espelho-bahia

Sopa cor de rosa

.inhame com tomate.

Sopinha apimentadinha e deliciosa neste frio.

Tudo bem que a pimenta engana a gente "ahhh o picante esquenta neste inverno", mentira!!! O picante da pimenta em primeiro lugar não é sabor e sim uma sensação, e segundo é um alimento de país quente. Sim! Aquecendo o corpo por dentro ela serve como um ar condicionado natural tornando o calor externo mais fresco. Um verdadeiro contraste.

Pois é a sopa ficou quente, picante e refrescante! Cheia de sensações...

Divirta-se.

Sopinha sinestésica

Ingredientes:

- 4 inhames médios (ou vários pequenos)

- 2 tomates orgânicos

- 1 colher de óleo de coco virgem

- 1 cebola

- 1/2 colher de café de pimenta calabresa

- 1 folha de louro

- Salsa fresca picada

- Água

Preparo:

1. Em uma panela de barro doure a cebola no óleo de coco, adicione o inhame sem casaca em pedaços, o tomate picado e mexa bem. Cubra com água e adicione a pimenta, sal e louro.

2. Cozinhe por 15 minutos em fogo baixo. Desligue, processe até ficar um creme cor de rosa claro, se necessário adicione mais água. Se quiser um rosa mais intenso coloque mais tomate.

3. Finalize com salsa picada e sirva com lascas de castanha de caju tostado.

Ah! Alimenta 2.

Quer mais? Aperta aqui.

Super Food by Tarik and Family

A "Fruitful" and Sustainable Lifestyle with Ashtanga Yoga and Iswari Super Foods from loveashtangayoga on Vimeo.

Yoga Slow Dance com Tarik

/Users/andremeyer/Desktop/Love Ashtanga Yoga - Slow Dance on Vimeo.webarchive

Love Ashtanga Yoga - Slow Dance from loveashtangayoga on Vimeo.

Rotina de Yoga de David Rastovich

Considerado o surfista profissional mais "eco ativista" no meio do surf, envolvido com os "Sea Shepherds" (http://seashepherd.org.br/) e os "surfers for cetaceans" (http://www.s4cglobal.org/).

O "Rasta" como é conhecido pratica Yoga mesclando posturas de Hatha Yoga, Vinyasa e Kundalini numa rotina muito saudável como demostra o vídeo em anexo. Vale a pena conferir.

convidados muito especiais

Localizada no sul do Brasil, a ilha de Nossa Senhora do Desterro (Florianópolis), paraíso natural de fauna e flora exuberante poderá ter convidados muito especiais na ocasião do Yoga Surf Camp.

As baleias que há muitos anos evitavam a ilha por conta da caça que o homem infligia a elas, voltaram a aparecer entre agosto e setembro. Nas bancadas de areia de algumas praias da ilha ficam dias com seus filhotes passando lições importantes de vida aos "pequenos". Como no ano passado apareceram no meio de agosto e no ano anterior também, existe grande possibilidade de estarem junto a nós no Yoga Surf Camp de 28 de agosto a 11 de setembro. Para contemplação dos que estiverem participando do evento.

Imperdível!!!

yoga massagem

Victor Colares, praticante de yoga e surf, percorre o caminho para o auto- conhecimento que integra corpo, mente e espírito, através do mergulho interno para alcançar a liberdade. Segue uma filosofia de trabalho profundo e suave, que respeita os limites do corpo, escutando a verdade sem agredi-lo.

Aplica a yoga massagem, técnica que conheceu na Índia em 2009 através da percursora Kusum Modak, que o certificou.

Tarik Van Phren - yoga & surf

Com formação em Medicina Tradicional Chinesa e Artes Marciais, Tarik Van Prehn surfa desde os 12 anos.

Foi atleta amador participando de campeonatos na categoria, e depois de um tempo, desistiu do surf competitivo para fazer pranchas.

Já deu aulas para o campeão europeu e surfista WQS Tiago "Saca" Pires, assim como para vários outros profissionais e amadores em Portugal e escreveu vários artigos relacionando surf e yoga. Já viajou para a Indonésia, Malásia, Singapura, Brasil, Austrália e Espanha para ensinar. Todos os anos vai à Índia praticar com o grande Mestre do Astanga Yoga Sri K Pattabhi Jois e atualmente seu neto Sharath.

Tarik vive e ensina em Lisboa, pratica Astanga desde os 19 anos e é autorizado a ensinar esse sistema assim como ele aprendeu na cidade de Mysore, no sul da Índia.

MATT CORIGLIANO - Yoga & Surf

Meus pais começaram a praticar Astanga Yoga com Sri K. Pattabhi Jois no início dos anos 80. Quando criança eu era muito curioso sobre Pattabhi Jois pela maneira com que todos ficavam ao seu redor e reverenciavam-no, curvando-se aos seus pés, lhe tratando com muito respeito. Eu notava que havia algo muito especial naquele homem.

Minha primeira aula de Yoga foi com Tim Miller, eu tinha 8 anos. Ele estava dando aula para os filhos de alguns amigos em uma pequena igreja em Encinitas, California.

Durante toda minha adolescente eu pratiquei com meus pais, porém, naquela época não levava muito a sério. Durante este período eu já surfava e tinha uma forte conexão com as ondas e o oceano.

No ano de 2000, quando Guruji veio fazer um tour no Hawaii, meu pai me chamou para praticar com ele e desde então eu tenho viajado anualmente para Mysore para praticar com Pattabhi Jois e seu neto Sharath Rangaswamy.

Sou autorizado a ensinar o método assim como me foi ensinado por meus professores em Mysore. Me sinto abençoado por compartilhar todo ensinamento com os praticantes de Ashtanga pelo mundo.

Welcome YOGA SURF CAMP - FLORIPA /SC -BRASIL

LIFEX- Life Experience com Toco Lenzi

Viajante profissional, Toco Lenzi viaja pelo Brasil e o mundo desde os 13 anos. Com mais de 70 países no currículo, acumula passagens por cinco continentes. Já atravessou a parte argeliana do deserto do Saara pilotando um carro à vela e, por duas vezes, o oceano Atlântico, a bordo da lendária escuna “Don Silvano” . Pedalou por mais de 2 mil km pelo Oeste africano, o que rendeu o livro “Pedalando na África”, que conta as aventuras pela Nigéria, o Benin, Togo, Gana e Costa do Marfim. Foi instrutor de pára-quedismo e possui mais de 650 saltos, que somam mais de 10 horas de queda livre. Como cinegrafista - terrestre e subaquático - participou de mais de 80 expedições ao Alaska, Antarctica, Vietnã, Nigéria, Costa do Marfim, Togo , Ghana, Amazônia, México, Patagônia, Baja Califórnia, Ilhas Galápagos, Penedos de São Pedro e São Paulo, Argélia, Cabo Verde, Egito, Ilhas Canárias, Ilha da Madeira e fez parte da primeira ligação flúvio-marítima Brasília-Lisboa, que ligou as capitais do Brasil e Portugal pela água em comemoração as 500 anos do Descobrimento.. As imagens resultaram em documentários para emissoras como National Geographic Channel, AXN, Rede Globo, Record, Bandeirantes, SBT e RTP (Portugal) TV5 (França) . Acompanhou o navegador brasileiro Amyr Klink , a bordo do veleiro Parati II, registrando a primeira volta ao mundo sem escalas pela continente antártico, as imagens fazem parte do documentário “Continente Gelado” (National Geographic Channel). Sócio-fundador da Expedição Filmes, Toco divide o tempo entre captar paisagens, bichos e pessoas, mais viagens e novas aventuras. Seu mais novo projeto pessoal, agora, é atravessar o Saara a pé, ligando o oceano Atlântico ao Mar Mediterrâneo. Começou pela Mauritânia e já completou duas etapas (1.200 km). Pretende finalizar até 2013, quando atingir a Tunísia. O resultado do que vê e vive não só rende belas imagens. Com muita história pra contar – e horizontes pra abrir -, ele compartilha suas experiências em encontros, bate-papos, workshops, palestras e tudo mais que vier pela frente.

LIFEX - life experience com Anju Palumbo

Paulista, fotografo, artista gráfico, artista plástico e VJ.

3ª geração de surfistas locais do Guarujá e Litoral Norte, onde foi fotógrafo das revistas Visual Esportivo e Visual Surf, foi ainda, juiz de campeonatos universitarios e pintor de pranchas Lightning Bolt. Trabalhou como Diretor de Arte na FOLHA de SÃo PAULO e revista TRIP. Como artista POP da geração 80 invadiu espaços publicos com sua pintura e foi “padrinho-produtor” da banda de Rock P.U.S. icone da contra-cultura pop dos anos 90.

Como artista plástico, realizou individuais e coletivas pelo mundo, entre outras: Museu de Arte Contemporânea em Taipei-China, Individuais no MIS, no MAM-SP, no MUSEU de FOTOGRAFIA CONTEMPORANEA- Italia e integra a coleção POLAROID INTERNATIONAL e tem uma obra no acervo do MASP a pedido do então diretor Pietro Maria Bardi.

Vivendo fora do Brasil por muito tempo, trabalhando na midia Digital até o ano 2000.

Apartir desta data unindo arte-ciência e comunicação passou a trabalhar como VJ Performer nos principais eventos e festivais de midia eletrônica no país e no mundo (Amsterdam, Barcelona e Londres) entre eles:

SKOL BEATS, SÓNAR SOUND, NOKIA TOUR, MOTOMIX, LIFE GOES MOBILE/SONAR.

Bem sucedido em seus empreendimentos, anju (como vem sendo chamado apartir de então, seu nome de preceito budista) dedica-se, agora, integralmente ao Zen Budismo onde é aluno e assistente de monja Coen, missionária da Soto Zen.

Coordenador de Vivências Zen é responsável também por ministrar sessões de ZAZEN (sentar em ZEN) para executivos em suas próprias empresas ou para pequenos grupos. Anju é acima de tudo, um pesquisador da condição humana com uma massiva bagagem vivencial.

“Palumbo é um estado de espirito”

Rico Lins

Sohm

TIKI MIX by Andre Meyer aka Sohm

Uma prévia do que vai rolar no Lounge do Yoga Surf Camp!!

Por André Meyer