Sexta 25 nov
SLOW DOWN YOGA
com Parmatma Cris - 20 h
Parmatma Cris: yogini, antropóloga e dançarina, transmite em suas aulas os conhecimentos ancestrais do Yoga de maneira leve e convidativa à um trabalho meditativo de profunda cura e elevação, conduzindo o caminho da prática de modo fluído por cada centro de força, unindo e integrando harmonicamente diferentes linhagens do Yoga e a consciência de gratidão, celebração, comunhão e plenitude.
Slowdown & flow
Para chegar bem e deixar tudo para trás, vamos slowdown & flow em uma viagem meditativa através da respiração feita em movimento, celebrando as energias da água e da lua em uma prática de equilibrio e purificação.
Sem pressa, receptivos ao espaço de escuta interior, mergulhamos em cada asana, kryia e movimento guiados pela atenção, respiração, pulsação, ritmo e música em sinergia como única força criativa, gerando profundo relaxamento, rejuvenescimento e elevação.
Sábado 26 nov
IYENGAR YOGA
com Vanessa De Luca - 9h
Professora Vanessa de Luca irá conduzir uma prática para alinhar o corpo e a mente, melhorando o fluxo de energia vital.
Após a prática café da manhã e tempo livre para surf, stand up, padle, slack line, caminhada, praia, rio, piscina ou simplesmente relaxar na areia ao som do mar.
YOGA + SOHM - 19 h
com Hérica Sanfelice + Andre Meyer
Com duração de aproximadamente 1h30, o YOGA+SOHM inicia-se com meditação e pranayamas, preparando o corpo e aquietando a mente. Embalado ao sohm ambiente e introspectivo abrindo a conexão com os chakras (canais de energia) e com o momento presente. As músicas vão aumentando o ritmo e a intensidade enquanto as sequências de ásanas são transmitidas progressivamente e adaptadas a todos os níveis de prática utilizando flexibilidade, força, equilíbrio e resistência. Ao final da prática será realizado um relaxamento com sonoridade ambiente, propiciando o estado de paz e contemplação em todos os participantes.
Herica Sanfelice - Educadora física com especialização em Ayurveda e Biopsicologia.
Professora de Yoga desde 2005. Praticante de diferentes métodos (Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Astanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Integral, Kriya Yoga) vivenciando palestras, cursos e workshops no Brasil e na Índia.
Professora de Thai Yoga Massagem no curso de pós graduação da Universidade Gama Filho.
André Meyer AKA Dj Sohm está envolvido com a Trance Music desde 1992 . Em 1994 morou em Goa, Índia, e se aprofundou na música eletrônica. Viajou e tocou em rádios, tvs, festivais, clubes e raves difundindo a música Trance e Ambient. Atualmente tem pesquisado e se apresentado com música Global, em que todos os estilos se fundem proporcionando uma viagem sonora.
É colunista da Revista Prana Yoga Journal com suas dicas de Sohm. Como praticante de Astanga Vinyasa Yoga segue o caminho e princípios yóguicos, passando-os às apresentações musicais nas aulas de YOGA+SOHM, reverberando energias para o corpo, mente e espírito.
Domingo 27 nov
HATHA YOGA - 9h
com Gui Nascimento
Gui Nascimento é um pesquisador do Yoga, suas formas e tradições. Acredita em uma prática de Yoga que seja fruto de uma minunciosa escuta pessoal. Seu trabalho é sensível e suave. Busca integrar, conectar respiração e movimento. A pesquisa aprofunda na sentido de observar, sentir o fluxo do prana. Por fim, chega-se ao assento, espontâneo.
"Neste retiro, vamos experimentar juntos uma longa prática de Yoga, acomodando asanas, pranayamas e meditação. Lugares comuns, que serão revisitados a partir da experiência e sensibilidade de minha pesquisa pessoal."
Tempo tempo livre para surf, stand Up padle, slack line, caminhada, praia, rio, piscina ou simplesmente relaxar na areia ao som do mar ou visitar uma das cachoeiras.
Late check out..
Garantimos q vai ser ASTRAL !!
BEM VINDOS ..
